Estimados amigos y hermanos de aficion al ciclimso de motaña.
Se acerca el fin de año y con ello la rodada anual en donde en forma conjunta todos los amigos y los grupos nos reunimos para la "Rodada de Fin de Año" en la pasa edicion los Amigos de X-sur nos deleitaron en la zona del ajusco. Ahi mismo Flechadores del Tepeyac acepto la encominenda de preparar la de 2009.
Asi que anunciamos a toda la comunidad ciclista que la Rodada de Fin de Año 2009. Se celebrara el Domingo 20 de Diciembre de 2009.
En proximas fechas les daremos a conocer los detalles del lugar.
Gracias por permitir la publicacion de este mensaje en sus foros.
"El MEJOR LUGAR SERA LA SEDE LA RODADA DE FIN DE AÑO 2009"
El año pasado la reñida cumbre del último puerto fue peleada por López y Mosquera, de los equipos; Distrito Federal de México y Magic Bikes de Madrid España, respectivamente.
La Historia esta por escribir un capítulo más de la RDS, dónde los más fuertes tendrán que superar 380 kilómetros, 4,430 metros de ascenso en 8 puertos de montaña, y vivir temperaturas de -1 a 48 grados centígrados.
La alta administración es el componente para lograr el equilibrio cuerpo-mente.
Estas PREPARADO¿?...
Muchos de los participantes de la RDS, han logrado cumplir con recorridos míticos en el mundo; han superado pruebas cómo; la De Ronde van Vlaanderen (Tour de Flandes-Cicloturista) en Bélgica, la Quebrantahuesos en España, la Ruta de los Conquistadores en Costa Rica, la Quebrantahuesos-América en México...Así entenderás que este recorrido:
NO ES UN RECORRIDO PARA CUALQUIERA.......
Aquí te mostramos el perfil de la prueba.
(Pincha en la imagen para ver el perfil de la prueba).
Fecha: 04 de Octubre. Evento: Recorrido del Circuito Cóndor. Tipo: Entrenamiento. Organiza: Grupo Guepardos, ACDF y CONADE. Categoría: Gran Fondo ***** Perfil: Gran Fondo.
La RDS ..::Ruta Del Sol::.. México-Acapulco en 1 día esta por realizar su II Edición, este 10 de Octubre, por lo que hemos planificado un entrenamiento masificado previo, pensando en una ruta exigente, en la que apoyados por la estructura de
la CONADE y la ACDF, logremos recorrer un trazado seguro y exigente este 4 de Octubre, por la mítica Ruta del Cóndor. Aquí tienes todos los datos de este mitológico trazado.
RUTA CÓNDOR
ENTRENAMIENTO MASIFICADO
CIRCUITO-CÓNDOR
GRAN FONDO
PERFIL DEL CIRCUITO
Kilómetros: 180.
Desnivel: 2, 313 metros de ascenso.
Puertos de Montaña: 3.
ANÁLISIS DE PUERTOS:
PUERTO DE LA LOMA
Denominación: La Loma por Xochimilco.
Categoría: Segunda.
Distancia: 26 kilómetros.
Desnivel: 610 metros.
Rampa Máxima: 5.1 %.
PUERTO CAÑON DE LOBOS
Denominación: Cañón de Lobos.
Categoría: Segunda.
Distancia: 4.6 kilómetros.
Desnivel: 213 metros.
Rampa Máxima: 5.6 %.
PUERTO TRES MARIAS
Denominación: Tres Marías por Cuernavaca.
Categoría: Especial.
Distancia: 38 kilómetros.
Desnivel: 1, 403 metros.
Rampa Máxima: 6.3 %.
CONVOCATORIA
ANTECEDENTES
De cara a la RDS Ruta Del Sol, la Asociación de Ciclismo Recreativo y Competitivo del Distrito Federa, Grupo Cicloturista Guepardos, Bicimaniacos Bike Store e impulsados por la CONADE "Comisión Nacional del Deporte". Se ha planificado desarrollar el Circuito de ENTRENAMIENTO del Cóndor para este 4 de Octubre, con la siguiente CONVOCATORIA:
BASES
Fecha: 4 de Octubre de 2009. Hora de Salida: 6:00 am. Punto de Salida: CONADE; Camino a Santa Teresa No. 482 Col Peña Pobre Donativo: $50 pesos**.
** En caso de no poder donar, participa, la finalidad es recorrer 180 kilómetros de forma segura en un pelotón heterogéneo.
DERECHOS
Distintivos: Dorsal de participante. Servicios sanitarios: Ambulancia en todo el trayecto. Arrastre: Unidad barredora para los ciclistas que necesiten ser trasladados a la Ciudad de México. Estacionamiento: Sin Costo en las Instalaciones de CONADE.
DESCRIPTIVA DEL RECORRIDO:
Recorrido de poco más de 180 kilómetros que escala 3 puertos de Montaña, partiendo de las Instalaciones de CONADE, se orienta rumbo a la carretra México Oaxtepec y encara el Primer puerto de "La Loma", para reagrupar al pelotón en el alto, desciende a la zona de Oaxtepec, con terreno ondulado en su parte inicial.
Se arriba Oaxtepec, entronca con la carretera 138 y se toma rumbo a Yautepec, en este punto se inicia el ascenso al Puerto de "Cañón de Lobos", al terminar el Puerto se arriba a
Cuernavaca.
En Cuernavaca comienza el puerto de Tres Marías, Puerto fuera de categoría con alrededor de 40 kilómetros de ascenso.
Este último Puerto de Tres Marías se distingue por su dureza, en virtud de que se acumula poco más de 1, 400 metros de ascenso. Se arriba al poblado de Tres Marías punto de neutralización.
Posteriormente se opera un descenso a las instalaciones de CONADE, no sin antes superar las rampas de Tres Marías a Parres.
Importante: Los avituallamientos son por cuenta propia.
PERFIL DEL CIRCUITO Este último Puerto de Tres Marías se distingue por su dureza, en virtud de que se acumula poco más de 1, 400 metros de ascenso. Se arriba al poblado de Tres Marías punto de neutralización.
Siempre es un placer convivir con el grupo Piramides MTB
Lo unico que puedo decir es: Gracias por ser parte de ustedes,
Gracias por disfrutar de rodar con el grupo de avanzados,
Gracias hermano Gonzo por tu participación y gracias a todos los que apoyarón
en el manejo del grupo de avanzados.
Gracias y mi felicitación a Gaby, por ser la unica mujer en avanzados, por tolerar a todos
los patanes que la rodean y por hacerle alución a su nikname: "POWER GIRL.
Una mencion especial como reconocimiento para un asistente del grupo de Rodamontes, mi buen amigo GASTON, el participante mas pequeño en el grupo de avanzados.
Tambien aplaudo a todos los (chavos) mienbros de apoyo en avanzados que son muy jovenes y tienen un impetud muy loable (sigán así chavos y van a conseguir lo que ustedes quieran)
Gracias a los participantes de avanzados por su tolerancia (y que opinaron que los traiamos como conejillos de indias "experimentando")
Por ultimo haber si me pueden comentar como sigue la persona que se lastimo el hombro
Gracias y hasta pronto, nos vemos rodando.
Su amigo: Carlos morales Gámez.
--- El lun 28-sep-09, jor_caba1067 <jcaballero@...> escribió:
De:: jor_caba1067 <jcaballero@...> Asunto: [piramidesmtb] GRACIAS A: piramidesmtb@... Fecha: lunes 28 de septiembre de 2009, 19:04
Que puedo decir....... ..solo gracias a todos pos sus comentarios, a los que se animaron a aventurarse en las 3 diferentes rutas, a todos los grupos y ciclistas independientes. .... y gracias a todos los que apoyaron este evento....gracias a ANGIE por ser una persona tan espcial, por crecer junto con el grupo, por darle vida y por llevarse al grupo de NOVATOS-PRINCIPIANT ES.....gracias a LUPINGA Y ALEX que son una pareja a toda madr....le dan un toque especial a las rodadas..... ..gracias a JUNA que como lema lleva "El mas odiado pero el mas querido por muchos y muchas" gracias por estar en este grupo....... gracias a RAY Y CRIAS que como grupo hermano TEOTIHUACANOS siempre estan y estamos en las rodadas..... .gracias a CHARLY, PERRO y GABY que aunque sabemos que en su pecho llevan los colores de CEMAC siempre son parte importante del grupo y siempre seran bienvenidos. ..gracias a BRIONES y a JULIO con sus respectivos hijos se acaban de unir al
grupo y que espero que sigan rodando con nosotros.... y pues a los que me faltaron mil gracias por pertenecer a PIRAMIDES MTB.... Espero ver reseñas de cada ruta.....Saludos! !!
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La RDS ..::Ruta Del Sol::.. México-Acapulco en 1 día esta por realizar su II Edición, este 10 de Octubre, por lo que hemos planificado un entrenamiento masificado previo, pensando en una ruta exigente, en la que apoyados por la estructura de la CONADE y la ACDF, logremos recorrer un trazado seguro y exigente este 4 de Octubre, por la mítica Ruta del Cóndor.
Aquí tienes todos los datos de este mitológico trazado.
RUTA CÓNDOR
ENTRENAMIENTO MASIFICADO
CIRCUITO-CÓNDOR
GRAN FONDO
PERFIL DEL CIRCUITO
Kilómetros: 180.
Desnivel: 2, 313 metros de ascenso.
Puertos de Montaña: 3.
ANÁLISIS DE PUERTOS:
PUERTO DE LA LOMA
Denominación: La Loma por Xochimilco.
Categoría: Segunda.
Distancia: 26 kilómetros.
Desnivel: 610 metros.
Rampa Máxima: 5.1 %.
PUERTO CAÑON DE LOBOS
Denominación: Cañón de Lobos.
Categoría: Segunda.
Distancia: 4.6 kilómetros.
Desnivel: 213 metros.
Rampa Máxima: 5.6 %.
PUERTO TRES MARIAS
Denominación: Tres Marías por Cuernavaca.
Categoría: Especial.
Distancia: 38 kilómetros.
Desnivel: 1, 403 metros.
Rampa Máxima: 6.3 %.
CONVOCATORIA
ANTECEDENTES
De cara a la RDS Ruta Del Sol, la Asociación de Ciclismo Recreativo y Competitivo del Distrito Federa, Grupo Cicloturista Guepardos, Bicimaniacos Bike Store e impulsados por la CONADE "Comisión Nacional del Deporte". Se ha planificado desarrollar el Circuito de ENTRENAMIENTO del Cóndor para este 4 de Octubre, con la siguiente CONVOCATORIA:
BASES
Fecha: 4 de Octubre de 2009. Hora de Salida: 6:00 am. Punto de Salida: CONADE; Camino a Santa Teresa No. 482 Col Peña Pobre Donativo: $50 pesos**.
** En caso de no poder donar, participa, la finalidad es recorrer 180 kilómetros de forma segura en un pelotón heterogéneo.
DERECHOS
Distintivos: Dorsal de participante. Servicios sanitarios: Ambulancia en todo el trayecto. Arrastre: Unidad barredora para los ciclistas que necesiten ser trasladados a la Ciudad de México. Estacionamiento: Sin Costo en las Instalaciones de CONADE.
DESCRIPTIVA DEL RECORRIDO:
Recorrido de poco más de 180 kilómetros que escala 3 puertos de Montaña, partiendo de las Instalaciones de CONADE, se orienta rumbo a la carretra México Oaxtepec y encara el Primer puerto de "La Loma", para reagrupar al pelotón en el alto, desciende a la zona de Oaxtepec, con terreno ondulado en su parte inicial.
Se arriba Oaxtepec, entronca con la carretera 138 y se toma rumbo a Yautepec, en este punto se inicia el ascenso al Puerto de "Cañón de Lobos", al terminar el Puerto se arriba a Cuernavaca.
En Cuernavaca comienza el puerto de Tres Marías, Puerto fuera de categoría con alrededor de
40 kilómetros de ascenso.
Este último Puerto de Tres Marías se distingue por su dureza, en virtud de que se acumula poco más de 1, 400 metros de ascenso. Se arriba al poblado de Tres Marías punto de neutralización.
Posteriormente se opera un descenso a las instalaciones de CONADE, no sin antes superar las rampas de Tres Marías a Parres.
Importante: Los avituallamientos son por cuenta propia.
PERFIL DEL CIRCUITO Este último Puerto de Tres Marías se distingue por su dureza, en virtud de que se acumula poco más de 1, 400 metros de ascenso. Se arriba al poblado de Tres Marías punto de neutralización.
Buenas a todos.
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La Asociación de Ciclismo del Distrito Federal y Grupo Cicloturista Guepardos, han planificado para ti los siguientes Entrenamientos en recorridos legendarios.
Con la finalidad de preparar la Marcha Cicloturista de Ultramaratón RDS México Acapulco en 1 día, el Grupo Guepardos B, te invita a entrenar con ellos este sábado 26 de septiembre en base a la siguiente CONVOCATORÍA:
Evento: Entrenamiento Xochimilco-La Loma-Oaxtepec La Loma.
Fecha: sábado 26 de Septiembre.
Ruta: Xochimilco-La Loma-Oaxtepec La Loma.
Cita: 7:00 am, Glorieta de Vaqueritos
Ubicación: Av. San Lorenzo, Prol. División del Norte y Calle de Rincón del Río.
Sin costo.
Avituallamientos: Por cuenta del participante.
Modalidad: Cicloturismo.
Perfil gráfico del entrenamiento.
(Pincha en la imagen para ver a detalle)
Perfil general de la prueba.
Kilómetros: 140.
Metros de ascenso: 2,115.
Puertos:
La Loma por Xochimilco.
Longitud: 26 kilómetros.
Desnivel: 610 metros de ascenso.
Categoría: Segunda.
Puertos:
La Loma por Oaxtepec.
Longitud: 40 kilómetros.
Desnivel: 1505 metros de ascenso.
Categoría: Especial.
Recomendaciones: Llevar herramienta, dinero para comprar de avituallamiento, 2 bidones para abastecimiento liquido.
Saludos a todos mis buenos amigos, como saben se aproxima mi cumpleaños y también se cumple un año mas del sitio www.bike-k.com asi que hago la invitacion a mi ya tradicional rodada cumpleañera. Esta vez la rodada sera un poco retirada, pues he elegido mi
bella ciudad natal como escenario para mi celebración, la ruta sera a La Presa de San Ignacion, pasando por el Tubo. Cabe señalar que como siempre ando con el nivel
bajo así que deberán de entender que esta rodada es meramente
recreativa y panorámica sin ánimos de ir rápido o hacer un chingo de kilómetros, aunque son como unos 22 kilometros. Eso si haremos muy buenas fotos.
Como comprenderán en este
caso me es indispensable contar con su confirmación de asistencia. La fecha sera un día después
de mi cumple, es decir el domingo 27 de septiembre. y el punto de reunion es e Zocalo de Tehuacan, mas especificamente en Los Arcos, hay varios estacionamientos por ahi. La hora de cita es de 9:30 para comenzar a rodar maximo a las 10 am.
Reglas, ya saben que se necesita su equipo de seguridad, casco, guantes, gafas, unos 2 o 3 litros de agua, unas 3 a 5 camaras, impermeable y ropa larga de preferencia pues puede hacer calor de los mil demonios o hacer frio cabron, y por su puesto su bicicleta en buen estado.
Espero se animen y rodemos bien, y espero su confirmación en estos dias para planear bien la ruta.
P.D.: si el
regalo que llevan es muy voluminoso pueden entregármelo aquí en Puebla ;D
El Perfil de la Prueba marca una distancia total de 60 kilómetros, con una salida en falso del Centro de Coyoacán al pie de puerto del Ajusco, 22.09 kilómetros controlados, restando 37.62 que integran la Cronoescalada, marcando 37 kilómetros de competencia pura. Acumulado un estimado 1, 298 metros de ascenso, tocando un techo de 3, 603 y una base a 2, 300 metros sobre el nivel del mar.
: : C O N V O C A T O R I A : :
Fecha: Domingo 20 de Septiembre.Horario: A partir de las 07:00 am. (Entrega de Números)08:00 horas salida controlada puntual.Distancias Cronoescalada: 37 Kilómetros..Total: 60 kilómetros.Salida en Falso: Centro de Coyoacán al Pie de Puerto (23 kms).Arranque: Pie de Puerto - Alto del Pico del Águila (37 kms).
CRI = DATOS DEL PUERTO DE CRONOESCALADA.
Distancia: 37 kilómetros.Desnivel Acumulado: 1, 231 metros de ascenso.Rampa Máxima: 11%.Categoría del Puerto: Especial.Coeficiente de Dificultad: 191.Grado de Dificultad 129.92.
BASES
Fecha: Domingo 20 de Septiembre.
Horario: A partir de las 07:00 am. (Entrega de Dorsales -Números-)
08:00 horas salida controlada puntual.
Distancias Cronoescalada: 37 Kilómetros.
Total: 60 kilómetros.
Salida en Falso: Centro de Coyoacán al Pie de Puerto (23 kms).
Arranque: Pie de Puerto - Alto del Pico del Águila (37 kms).
CATEGORÍAS
Varonil: Libre.Máster A (30 A 45 AÑOS)Máster B (46 EN ADELANTE)
Femenil: Libre.
Principiantes
(Se computarán tiempos, para desarrollo de gráficos de desempeño, a partir de los 30 años, con 10 años de desfase, para medición por años.)..
INSCRIPCIONES
A partir de la publicación de la presente CONVOCATORÍA en:
Costo de Recuperación: 150.00 (Ciento Cincuenta pesos 00/100 mn.).
PARTICIPANTES
Todos los Ciclistas de la República Mexicana, que cuentes con bicicleta de RUTA o de Triatlón.
JUECES
Los jueces serán designados por el comité organizador y la Asociación de ciclismo del D.F y sus decisiones serán inapelables.
PERFIL DE PRUEBA
Distancia total de 60 kilómetros / Acumulado estimado 1, 298metros de ascenso.
DATOS DEL PUERTO (CRONOESCALADA)Distancia 37 kilómetros / Desnivel 1, 231 metros / Rampa máxima 11% / Categoría del puerto Especial / Coeficiente de Dificultad 191 / Grado de Dificultad 129.92.
RECORRIDO
Inicia con una salida falsa del Centro de Coyoacán al pie de puerto del Ajusco con 22 kilómetros, a partir de este punto se arranca con un ascenso de 37 kilómetros, tomando la carretera Picacho Ajusco hasta llegar a la zona denominada de la "Y", punto dónde se toma a mano derecha, arribando al Valle de la Cantimplora y de ahí la desviación al punto del Límite.
PREMIACIÓN
1º 2º y 3º lugar por cada categoría, tanto varonil como femenil.
REQUISITOS
A) Bicicleta en buen estado, casco, guantes y lentes.
B) Credencial SIRED de la FMCC) Aval de la Asociación de Ciclismo Estatal a la que pertenezcan..
SERVICIOS MÉDICOS
El Comité Organizador proporcionará los primeros auxilios mediante Ambulancias traslado al Hospital operacional más cercano. Evento avalado por la Asociación de Ciclismo Recreativo y Competitivo del D.F.
PROTESTAS
Los casos controvertidos serán resueltos con apego al estatuto vigente y tendrán un costo de $3, 000.00 (tres mil pesos). Las apelaciones deberán presentarse en papel membretado de la asociación o equipo correspondiente y, en caso de no proceder, dicha cantidad quedará como fondo del comité organizador.
LOS PUNTOS NO PREVISTOS EN LA PRESENTE CONVOCATORIA SERAN RESUELTOS POR EL COMITÉ ORGANIZADOR APEGADOS A LOS ESTATUTOS VIGENTES DE LA FEDERACION MEXICANA DE CICLISMO.
Saludos Bicicleter@s Terrícolas
Agrego al mensaje de Jorge Dzib en los grupos de yahoo, titulado: 'Qué
sigue???...' con la firme esperanza de que también caiga en blandito:
¿Cómo continuar la bicicletera labor mediando entre la diversidad de posturas
hasta actitudes?
No puedo pedirle a l@s ciclistas experimentad@s que sean incluyentes y 'hermanos
mayores' de l@s principiantes, y menos a tod@s, del mismo modo en que la vida
nos muestra personas NO-ciclistas con sus muchas dificultades para comprender
nuestras necesidades como Ciclistas ...ésto sí es una critica para la comunidad
ciclista en tanto el fomento, el fortalecimiento y la iniciación al ciclismo
como Medio de Transporte SEGURO, sobre todo dejando de lado nuestras
reincidentes quejas a lo institucional y a l@s No-Ciclistas.
Centrando el tema de la proyección de la próxima edición de la Ruta
Chichimeca-Ciclopista Frontera a Frontera, mala opción sería esperar o buscar la
actitud y las reacciones ideales (wuac ¡agotador!), pero ¿qué puede hacerse para
prevenir la desorganización, la inseguridad de l@s participantes, el bajo
impacto y más aún, el desencanto? Es decir, antes de que brinque alguien, cómo
aumentar lo positivo, para que disminuya lo negativo.
De qué serviría el mínimo recurso o el máximo si la diversidad hacha pa'tras y
pa'bajo al dificultar el alcance de los objetivos; porque si entendí bien, la
importancia de participar en la RChFF eran sus objetivos, no?? O me llevaré otra
sorpresa de que era pa'rodar harto ¡! ¿?
Una convergencia de "objetivos" habrá de tomarse en cuenta en pos de conservar y
optimizar los recusos disponibles para alcanzar más efectivamente el objetivo
central de una próxima edición, previniendo en lo posible que quien lleve una
visión amplia, social e incluyente choque con quienes llevan una intención
sencilla. Reglas de juego más específicas y no sólo de covivencia y respeto han
de establecerse, quizá los espíritus 'libres' o 'rebeldes' salgan corriendo y se
nieguen a participar para potenciar la prox. 'RChCFF' o el nombre que gusten,
pero lo harán según su derecho y los que participen ¿Cómo instarlos a no
bloquear el camino?
Todo aquello que individual y/o colectivamente ha alcanzado la Ruta Chichimeca
de Frontera a Frontera, no lo desvirtúo pero tampoco eclipsa sus dificultades y
el nivel de impacto que sus objetivos hayan alcanzado este año.
Un gran reto enfrentarán l@s próximos organizador@s al administrar los recursos,
especialmente los anímicos, pues liderear Y EN EQUIPO tal proyecto, puede tener
un desenlace no muy ideal por el mencionado desgaste. Las suficientes reglas de
juego deben ponderar el objetivo central conservando la bienvenida a l@s
ciclistas que sólo vayan por rodar, pero sin que obstaculicen y opaquen tan
tremendo proyecto.
Habrá que agregar la reflexión acerca de los límites de la tolerancia, tema
delicado pero necesario, porque se olvida que será mutua a cada lado de la
línea... de aquí que las reglas no son por excluir sino para incluir, converger
y convivir; para algun@s ésto es difícil de entender. L@s participantes y su
diversidad de perspectivas tal vez sea más engorroso que el trabajo logístico,
institucional, legislativo, político y financiero.
Dudo que tan buena banda que he conocido y hemos rodado aunque sea poco, tenga
un bicicletero corazón tan ponchado como para preferir bajarle dos rayitas a los
objetivos con tal de ahorrarse líos, a esa banda le mando mi bicicletera
gratitud y reconocimiento y le pido que no se desanimen por las inherentes
fracturas con prefieran mantenerse al margen; un día no tan lejano colaboraré
con quienes tomen la estafeta en tan noble y menesteroso reto.
Felices y Seguras Rodadas
AnaArcoiris
del Consejo Bicicletero
Promoviendo el Ciclismo MTS
Espacios del Consejo Bicicletero:
Hi5, Blogspot, YahooGroup, GoogleGroup,
FacebookGroup, Youtube, WordlTV
E-mails de contacto:
agarza_flores@... (Fofo, Adolfo Garza)
consejobicicletero@... (AnaArcoiris)
--- En biciraptors@..., "jorge" <dzibjj_legal@...> escribió:
que sigue ????? trabajar arduamente para consolidar...
hay que aprovechar la energia invertida por todos ustedes... organizadores
autoridades y ciclistas . . . concluyo una vez mas la RCH aderezada con la
Ruta Ciclopista Frontera a Frontera...
que sigue ahora ?????
(...continúa)
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Ese día se tienen creadas 3 rutas en montaña para que la disfrutes al maximo segun tu nivel.
Novatos - Principiantes: Para participar en esta rodada lo único que debes de tener es una buena bicicleta, ya sea rígida o de montaña y lo mas importante que cuentes con una condición aceptable como para recorrer 15 km. Subidas leves y bajadas divertidas por camino ancho, apta para todos aquellos que inician en este bello deporte sin perder lo que es la esencia del ciclismo de montaña.
Intermedios: Un recorrido con un poco de todo, donde te divertiras a los grande, si ya ruedas 40km en montaña a un paso constante, esta ruta es para ti.
Avanzados: Para aquellos muy extremos y ya con una condición formidable y que les gusta los retos tenemos una ruta con grandes desafíos esta será una ruta sorpresa.
Esta rodada es SIN COSTO, ya que la finalidad es integrar a toda la comunidad ciclista, no es necesario que pertenezcas a un club en particular, si participaste el año pasado, este no te lo puedes perder... habra grandes sorpresas.
Fecha Confirmada: domingo 27 de septiembre.
Lugar: San Martin de las Piramides, Edomex.
Es indispensable que lleves casco, guantes, agua y bici en buen estado, dos camaras de refacción y un desviador (intermedios y avanzados) - te recomendamos llevar tu bici a servicio antes de la rodada para que ese dia la disfrutes al maximo.
La cita es en el centro de San Martin de las Pirámides, edo. De Mex. A tan solo 45 min. De la ciudad de México. Y a solo 10 min. De las Pirámides de Teotihuacan. MapaComo llegar Hora de reunión 8:00
Mayores informes con:
Jorge Caballero 55 51 99 88 52 Angeles 55 16 33 13 50 Ray 55 34 15 30 96
CURSO: "Experto en posicionamiento Web enfocado a google"
Sedes: Distrito Federal, Guadalajara y Monterrey
Con este curso podra poner su pagina en 1er. lugar y ofrecer este servicio
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Objetivo del Curso:
Aprender y aplicar los más recientes metodos existentes para promocionar su web en Internet en el buscador Google y su red compuesta por portales, blogs y otros.
El participante finalizara el curso con conocimientos suficientes para desarrollar y ejecutar una estrategia de e-marketing que le permita promocionar su web haciendo uso de las herramientas de Publicidad ya sea de paga o posicionamiento natural en Google.
Dirigido a: Webmasters, Diseñadores web, Responsables de Marketing, Comerciales y Publicistas que quieran ponerse al dia de las ultimas tecnicas para la promoción web en Internet.
Conocimientos minimos:
Conocimientos de Internet (nivel basico)
Conocimientos de Marketing (nivel basico)
El Curso está compuesto de 2 partes:
1.- GOOGLE ADWORDS: El participante estara en condiciones de crear campañas publicitarias que puedan generar resultados en menos de 1 hora. Aprendera todas las tecnicas para estar en la mejor posicion que la competencia, pagando hasta 5 veces menos.
2.- POSICIONAMIENTO NATURAL: El Participante estara en condiciones de posicionar un sitio web en primeros lugares de Google en Menos de 1 mes, el posicionamiento Natural genera una gran cantidad de visitas a un sitio, y sin pagar por Click.
DINÁMICA: El curso se desarrollara en un ambiente teorico-practico lo cual invitamos a los participantes llevar una laptop para conectarse via internet inalambricamente.
SEDES DEL EVENTO:
Ciudad
Sede
Fecha
Distrito Federal
Hotel Real del Sur
Dirección: Av. Division del Norte No. 3640 Col. Coyoacan.
Tel: 01800 71 46 310 (55) 5610 42 56
Página web: www.realdelsur.com.mx
Jueves 24 y Viernes 25 de Septiembre del 2009
Guadalajara, Jalisco
Hotel Meson Ejecutivo
Direccion: Av. Mexico No. 2747 Col. Vallarta Norte
Tel: 01800 55 77 221 (33) 38 82 10 50
Pagina web: www.mesonejecutivo.com
Viernes 9 y Sabado 10 de Octubre del 2009
Monterrey, Nuevo Leon
Hotel Safi del Centro Royal Luxury
Direccion: Av. Pino Suarez, No. 444 Sur, Col. Centro.
Pagina web www.safihotel.com
Viernes 23 y Sabado 24 de Octubre del 2009
HORARIO: De 10:00 a 18:00 hrs. cada dia.
COSTOS: $5, 200 pesos + iva lo cual incluye:
Asistencia al curso los 2 dias.
Diploma de participación
Coffe Break
Internet inalambrico
CD con la informacion completa del curso.
Material Impreso de todos los puntos relacionados con google Adwords.
Nota: La alimentacion y hospedaje corre por cuenta de cada participante.
DESCUENTOS:
10% Si el pago se realiza antes del 15 de Septiembre (Distrito Federal), 2 de Octubre (Guadalajara) y 15 del Octubre (Monterrey) del presente año.
10% a grupos de 3 personas.
10% Maestros y alumnos de cualquier nivel. (deberan presentar credencial o algun documento que avale).
NOTA: Estos descuentos podran ser acumulables.
INFORMACION:
Teléfonos en la ciudad de Mexico: (55) 36 24 24 47 y (55) 50 03 25 94
Lada sin costo a todo el pais: 01800-0440055
Correo electronico: cursos@...
MECANISMO DE INSCRIPCION:
1.- Realizar su pago por la cantidad de: $5, 200 + iva a la siguiente cuenta:
Banco: BANORTE
Titular de la cuenta: Sergio Barrientos Perez
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A T E N T A M E N T E
Araceli Moreno Pérez
Coordinador del evento
Este correo cumple con las disposiciones marcadas por la PROFECO y las organizaciones anti Spam de que este correo puede ser removido. Si asi lo desea, reenviar este correo con la palabra. BAJA
Estimado Foro, les dejamos la siguinete información.
Invitación abierta a "Entrenar en Hidalgo" este entrenamiento esta orientado a ciclistas intermedios y avanzados que quieran desarrollar un entrenamiento de RUTA de 215 kilómetros en carreteras seguras.
Fecha: 12 de Septiembre 2009
Organizan: Guepardos, X3M, Team, Kinein 3T y Xtremer´s.
Cita: Ciudad de México 05.45 am (para salir a las 6.00 am) en Av. San Francisco esq. Eje 5 Sur (la salida del Recorrido del Gato), en la farmacia. Ahí suele haber lugar para dejar varios coches estacionados.
Cita: En Tulancingo Hidalgo 07.30 am (**)
(**) Instrucciones para llegar al punto de reunión y arranque en Tulancingo:o De la caseta México-Pirámides al punto de reunión son entre 40 y 45 min, solo hay que tener cuidado a la hora de elegir la caseta, ya que como esta casi junto a la México-Pachuca muchos se equivocan y se van hacia Pachuca, la caseta correcta es la que está a mano derecha.
o Ya una vez en la autopista es seguir las instrucciones, van a pasar un pueblo llamado Singuilucan, Hgo, al pasar este punto estarán a solo 13 Kms.
o Como 1 km antes del punto de reunión, del lado derecho del camino van a ver dos ranchos uno llamado "El Cartucho" y otro "El Gallito", van a estar prácticamente llegando.
o Van a llegar al entronque de las autopistas Mexico-Tulancingo y Pachuca-Tulancingo, metros antes del entronque van a ver 2 gasolineras (una de cada lado) van a pasarlas y en el primer retorno (que no está cerca) dar vuelta otra vez rumbo al DF y en esa gasolinera es el punto de reunión.
Ruta: Tulancingo_Chignahu apan, 215 kilómetros totales, con 2770m de ascenso acumulado y rampa máxima de 5%.:Altura ganada:2,770 mAltura perdida:2,768 mAltura mínima:2,123 mAltura máxima:2,789 m
Todos los detalles en la siguiente liga: http://connect.garmin.com/activity/11913281El tiempo estimado para el desarrollo de la ruta es de entre 8 y 9 horas con tres avituallamientos programados.
El objetivo es hacer la ruta a un paso constante e ir lo mas reagrupados posibles para evitar que el pelotón se desgrane y se hagan demasiadas paradas.Logística: La barredora de Guepardos estará disponible con 15 lugares, sin embargo en el momento de la salida nos organizamos para ver cómo nos transportamos hasta Tulancingo y de regreso.
El costo será prorrateado entre todos los participantes.Los avituallamientos y apoyo en la ruta nos lo brinda el equipo Ruta Extrema-Go Bike
Equipos confirmados que salen del DF: Team X3M, Guepardos, Xtremer´s.
Equipos confirmados que salen de Hidalgo: Kinein 3T, Ruta Extrema-Go Bike.
Tu, que como club te preocupas por organizar paseos, competencias, ecoturismo, salidas, convivencias, estar atento a las diferentes actividades, marcar nuevas rutas, ayudar a los nuevos valores, a no dejar a algún ciclista tirado, a ayudar al prójimo, a tener un mejor mundo, un mejor país, te queremos invitar a la 2DA RODADA ANUAL DE CLUBS EN MOVIMIENTO donde reconoceremos tu gran esfuerzo, lo único que tienes que hacer es confirmar tu asistencia como club, enviarnos el logo de tu grupo para el promo oficial que saldra la proxima semana, y el nombre de las integrantes femeninas ya que habra un reconocimiento especial para ellas. (ultimo dia para enviar logos el miercoles 9 de septiembre).
Ese día se tienen creadas 3 rutas en montaña para que la disfrutes al maximo segun tu nivel.
Novatos - Principiantes: Para participar en esta rodada lo único que debes de tener es una bici en buenas condiciones, ya sea rígida o de montaña y lo mas importante que cuentes con una condición aceptable como para recorrer 15 km. Subidas leves y bajadas divertidas por camino ancho, apta para todos aquellos que inician en este bello deporte sin perder lo que es la esencia del ciclismo de montaña.
Intermedios: Un recorrido con un poco de todo, donde te divertiras a lo grande, si ya ruedas 40km en montaña a un paso constante, esta ruta es para ti.
Avanzados: Para aquellos muy extremos y ya con una condición formidable y que les gustan los retos, tenemos una ruta con grandes desafíos esta será una ruta sorpresa.
Esta rodada es SIN COSTO, ya que la finalidad es integrar a toda la comunidad ciclista, si participaste el año pasado, este no te lo puedes perder... habra grandes sorpresas.
Fecha Confirmada: domingo 27 de septiembre.
Lugar: San Martin de las Piramides, Edomex.
Es indispensable que lleves casco, guantes, agua y bici en buen estado. Confírmanos tu asistencia y en que nivel rodaras para un mejor control, ya sea que nos escribas en el grupo o a daudelam@ hotmail.com, jcaballeromontiel@ hotmail.com
Se tiene contemplado iniciar a las 9:00 am todas las rutas para terminar a las 2:00 pm, cada ruta llevara un guia y barredora, habra proteccion civil, asi como una ambulancia en caso de haber algun incidente.
La cita es en el centro de San Martin de las Pirámides, edo. De Mex. A tan solo 45 min. De la ciudad de México. Y a solo 10 min. De las Pirámides de Teotihuacan. Hora de reunión 8:00 am
Mayores informes con:
Jorge Caballero 55 51 99 88 52 Angeles 55 16 33 13 50 Ray 55 34 15 30 96
Tu, que como club te preocupas por organizar paseos, competencias, ecoturismo, salidas, convivencias, estar atento a las diferentes actividades, marcar nuevas rutas, ayudar a los nuevos valores, a no dejar a algún ciclista tirado, a ayudar al prójimo, a tener un mejor mundo, un mejor país, te queremos invitar a la 2DA RODADA ANUAL DE CLUBS EN MOVIMIENTO donde reconoceremos tu gran esfuerzo, lo único que tienes que hacer es confirmar tu asistencia como club, enviarnos el logo de tu grupo para el promo oficial que saldra la proxima semana, y el nombre de las integrantes femeninas ya que habra un reconocimiento especial para ellas. (ultimo dia para enviar logos el miercoles 9 de septiembre).
Fecha Confirmada: domingo 27 de septiembre.
Lugar: San Martin de las Piramides, Edomex.
Tendremos 3 rutas: novatos - principiantes, intermedios y avanzados, si participaste el año pasado, este no te lo puedes perder... habra grandes sorpresas.
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EL CONCEPTO No.1 en Europa de Entrenamiento.
15, 16 y 17 de Octubre Cd. De México
Expositor: EDUARDO CHOZAS
CURRICULUM EDUARDO CHOZAS
Ha participado en numerosas competiciones entre las que destacan: 14 veces en la VUELTA A ESPAÑA (desde 1980 hasta 1993)
7 veces en el GIRO DE ITALIA (1981, 1982, 1983, 1984, 1990, 1991 y 1993) 6 veces en el TOUR DE FRANCIA (1985, 1986, 1987, 1988, 1990 y 1991) 5 veces en el CAMPEONATO DEL MUNDO (1980, 1985, 1986, 1987, 1990, 1991)
oDirector Centro de Entrenamiento y Dirección Deportiva para ciclistas desde 1994 oExperto en Drogodependencias, Máster realizado en el Instituto Complutense de Drogodependencias (ICD) en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Cursó 1994/95 oMáster en Gestión y Dirección de Instalaciones Deportivas, curso realizado por el Instituto de Empresas de Ciudad
Real (IAE) y el Consejo Superior de Deportes, curso 1995/96 oMáster de Radio, Universidad San Pablo CEU y la Fundación Radio Popular, curso académico 1998/99 oCoordinador de Actividades de la Asociación de Deportistas Deporte y Vida. 1994 a 2001. oComentarista de ciclismo en la Cadena Cope, equipo de José María García, 1994 a 2000. oComentarista de Ciclismo en Onda Cero Radio de 2001 a 2004. oComentarista en Radio Marca, Radio Inter, RNE en 2005 y 2006 oArticulista en los diarios: As y El Mundo. En revistas: Sport Life, Ciclismo a Fondo y Pedalier oOrganizador de Eventos: Circuito Actívate de Excursiones de MTB Comunidad de Madrid 1996-2007, Campus de Ciclismo Rascafría 1995-2007, Campus de Ciclismo Teulada-Moraira Campagnolo 2006 y 2007.
oPromociona equipos ciclistas amateur: equipos júnior y elite-sub 23 con la Peña Ciclista Eduardo Chozas desde 2000 - 2007 oDirector Técnico de la revista de ciclismo CICLISMO A FONDO desde junio de 2007 oComentarista de Ciclismo de EUROSPORT TV en Español desde abril de 2008. oEntrenador Nacional de Ciclismo, título otorgado en 1993 por la RFEC y el CSD
Posición en la Bicicleta Programas de Entrenamiento por vatios y pulso Alimentación del Ciclista Test de esfuerzo: Evaluaciones Estrategia en las Competiciones Doping Seguridad Vial del Ciclista
INFORMACION GENERAL
INFORMACION GENERAL
Esta magna exposición se llevara acabo en 3 sesiones como sigue:
Jueves 15 1ª Exposición Hotel sede 18:00 a 22:00 horas
Viernes 16 2ª Exposición Hotel Sede 18:00 a 22:00 horas
Sábado 17 Exposición Practica (Marcha cicloturista Pico del Águila 70km).
HOTEL SEDE
Camino Real Polanco
Mariano Escobedo 700 col. Anzures México D.F
(si vives fuera del D.F Tendrás Tarifa especial de Hospedaje en Hotel sede)
Costo de recuperación: 1, 350.00 pesos. (cupo limitado)
Derechos: Diploma de Participación, Jersey Conmemorativo, Manual del Expositor.
Hola Amigos les quiero platicar que acabamos de abrir un campamento en
TEHUIXTLA, Morelos a solo 30 minutos de Cuernavaca, pueden disfrutar del clima y
de este espacio con sus amigos familia o pareja, Los esperamos.
Salu2
http://iguanaexpedi ciones.blogspot. com/
Aquí te dejamos los mapas del punto de partida de la "Marcha de las Pirámides".
Recuerda que las INSCRIPCIONES son el sábado 22 en la explanada de la delegación Benito Juarez.
Mapas del Punto de Partida.
Aquí te presentamos los mapas del Lugar de salida en la CONADE. Punto de partida de la Marcha Cicloturista más GIGANTESCA de MÉXICO. La única que no te puedes perder!.
..::CONVOCATORÍA::..
..::MDP::.. . 3ª MARCHA CICLOTURISTA A LAS PIRÁMIDES DE TEOTIHUACÁN
CONVOCATORIA
Estimada Comunidad Ciclista y Deportiva: La COMISION NACIONAL DEL DEPORTE Y La Asociación de Ciclismo del Distrito Federal A.C, Invitan a la MDP- 32ª Marcha Cicloturista a las Pirámides , evento dirigido al impulso de la actividad física, este magno evento se realizara el:
23 de Agosto de 2009. 122 km Presentación de la Prueba Se llevarán a cabo dos exposiciones del perfil de la prueba, el sábado 22 de Agosto en la explanada de la Del. Benito Juárez, señalando datos técnicos, consejos, medidas de prevención, manejo de los servicios en el trayecto. Habrá sesión de preguntas y respuestas en un concepto de plática.
1er plática 12:00 horas. 2da plática 16:00 horas.
Inscripción y Entrega de Kits de participación las inscripciones se pueden realizar en las
tiendas participantes VIANSI Y BICIMANIACOS o El día Sábado 22 de Agosto: Explanada de la Del. Benito Juárez de las 11:00 a las 17:00 de la tarde o vía internet en www.asdeporte.com.mx
NO HABRA INSCRIPCIONES EL DIA DEL EVENTO
Lugar de Salida Instalaciones de CONADE en; Camino a Santa Teresa No. 482, Col. Peña Pobre. Salida A las 7:45, de CONADE.
Derechos Numero, Avituallamiento Sólido y Líquido; Fruta, Barras Energéticas, Agua, Bebida Isotónica. Protección, ambulancia y Autobuses Barredora
Notas Aclaratorias.
Está Marcha es apta para principiantes, el terreno es ondulado y semiplano,
A esta Marcha Cicloturista se puede asistir en bicicleta de MTB, siempre y cuando estén bloqueadas las suspensiones y se manejen cubiertas lisas, es decir, llantas sin tacos.
No es posible utilizar llantas con tacos, esto porque es demasiado el esfuerzo para el ciclista y la fricción hace
casi imposible que el ciclista se agregue a un pelotón por la dureza y temperatura del asfalto.
Los participantes que acuden a este evento están integrados por; Ciclistas de Élite y Máster, Cicloturistas, Triatletas, de MTB, etc., etc.
El comité organizador e instituciones de deslinda de cualquier responsabilidad civil o penal derivado de algún accidente ya que este se considera riesgo deportivo. Así mismo el comité organizador se compromete a prestar los primeros auxilios y los gastos posteriores correrán por cuanta del participante.
COSTO DE RECUPERACION El Costo del evento es de $100.00 (cien Pesos 00/100 M.N.)
CONTACTO Todas tus dudas y comentarios háznoslo saber en los siguiente correo electrónico:
Aquí está el Mapa del Punto de Inscripciones y Entrega de Kit´s.
El punto estará abierto el sábado a partir de las 10:00 a las 18:00 hrs. en Dr. Barragan No. 860, Esquina con Cumbrtes de Maltrata, Col. Narvarte. Tel. para Informes: (01) 5536 4651 y (01) 5687 7635.
SUR: Llega por el Eje Central, al pasar el Eje 5 Sur Eugenia toma sobre Cumbres de Maltrata a la izquierda, para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
NORTE: Arriba por el Periférico, toma el Eje 6 Sur hasta llegar al Eje Central para doblar a la izquierda al pasar el Eje 5 Sur Eugenia toma sobre Cumbres de Maltrata a la izquierda para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
ORIENTE: Llega por Eje 5 Sur (Eugenia), al pasar el puente de Calzada de Tlalpan dobla a la derecha sobre Cumbres de Maltrata, cruza el Eje Central para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el
Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
PONIENTE: Arriba por el Eje 6 Sur (Ángel Urraza), hasta llegar al Eje Central para doblar a la izquierda al pasar el Eje 5 Sur Eugenia toma sobre Cumbres de Maltrata a la izquierda para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
: : I N S C R I P C I O N E S : :
POR DEPÓSITO BANCARIO. Cuenta: 4044742427 Banco: HSBC Beneficiario: Carmen Aguilar. Mandar Fax de la ficha de depósito al 55364651. Anotando nombre completo, edad y correo electrónico.
POR TRANSFERENCIA ELECTRÓNICA. Clave: 021180040447424276 Cuenta: 4044742427 Banco: HSBC Beneficiario: Carmen Aguilar.
Mandar Fax de la ficha de depósito o copia de la transferencia al 5536 4651.
O Mande correo electónico a: gerardo@... y grupoguepardos@...
Anotando nombre
completo, edad y correo electrónico.
CENTRO DE INSCRIPCIÓN. Bicimaniacos Bike Store. Dr. Barragan No. 860 Col. Narvarte. www.bicimaniacos.com Tel.: 5536-4651 y 5687-7635. Último día para inscripciones: 29 de Agosto.
MARCHA CICLODEPORTIVA :RLZ: Ruta Lagunas de Zempoala, I Edición. Domingo 30 de Agosto de 2009. Salida: CONADE Comisión Nacional del Deporte. Camino a Santa Teresa No. 400 Arranque: 7:00 A.M. Concepto de CRONO-ESCALADA.
Aquí está el Mapa del Punto de Inscripciones y Entrega de Kit´s.
El punto estará abierto el sábado a partir de las 10:00 a las 18:00 hrs. en Dr. Barragan No. 860, Esquina con Cumbrtes de Maltrata, Col. Narvarte. Tel para Informes: (01) 5536 4651 y (01) 5687 7635.
SUR: Llega por el Eje Central, al pasar el Eje 5 Sur Eugenia toma sobre Cumbres de Maltrata a la izquierda, para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
NORTE: Arriba por el Periférico, toma el Eje 6 Sur hasta llegar al Eje Central para doblar a la izquierda al pasar el Eje 5 Sur Eugenia toma sobre Cumbres de Maltrata a la izquierda para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de
Meta de GUEPARDOS, como referencia.
ORIENTE: Llega por Eje 5 Sur (Eugenia), al pasar el puente de Calzada de Tlalpan dobla a la derecha sobre Cumbres de Maltrata, cruza el Eje Central para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
PONIENTE: Arriba por el Eje 6 Sur (Ángel Urraza), hasta llegar al Eje Central para doblar a la izquierda al pasar el Eje 5 Sur Eugenia toma sobre Cumbres de Maltrata a la izquierda para llegar a la esquina de Dr. Barragan y Cumbres de Maltrata, dónde podrás mirar el Arco de Meta de GUEPARDOS, como referencia.
: : I N S C R I P C I O N E S : :
POR DEPÓSITO BANCARIO. Cuenta: 4044742427 Banco: HSBC Beneficiario: Carmen Aguilar. Mandar Fax de la ficha de depósito al 55364651. Anotando nombre completo, edad y correo electrónico.
POR TRANSFERENCIA ELECTRÓNICA. Clave: 021180040447424276 Cuenta: 4044742427 Banco: HSBC Beneficiario: Carmen Aguilar.
Mandar Fax de la ficha de depósito o copia de la transferencia al 5536 4651.
O Mande correo electónico a: gerardo@... y grupoguepardos@...
Anotando nombre completo, edad y correo electrónico.
CENTRO DE INSCRIPCIÓN. Bicimaniacos Bike Store. Dr. Barragan No. 860 Col. Narvarte. www.bicimaniacos.com Tel.: 5536-4651 y 5687-7635. Último día para inscripciones: 29 de Agosto.
MARCHA CICLODEPORTIVA :RLZ: Ruta Lagunas de Zempoala, I Edición. Domingo 30 de Agosto de 2009. Salida: CONADE Comisión Nacional del Deporte. Camino a Santa Teresa No. 400 Arranque: 7:00 A.M. Concepto de CRONO-ESCALADA.
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