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SALSA
DE CHOCOLATE, MIEL , Y RON
Ingredientes
250
gramos de chocolate para taza.
5
cucharadas de leche o agua.
60
gramos de manteca.
1
cucharada de miel.
2cucharadas
de crema de leche.
2
cucharadas de ron.
Procedimiento
Pique
el chocolate con la punta de un cuchillo, pongalo en un bol junto con
la leche, mezcle. Cocine de 4 a 6 minutos en potencia al 40% o
Baño Maria, remueva a mitad de tiempo y al finalizar la coccion.
Adicione la manteca cortada en trozos, la miel y remueva hasta que
quede una pasta homogenea. Añada la crema de leche el ron y
remueva. Cocine 2 minutos en patencia al 40% o Baño Maria.
Notas:
Esta
crema puede servirse caliente o tibia. Tibia queda bien con helados.
Caliente sobre budines o frutas cocidas.
Se
puede congelar en recipiente rigido por 6 meses
Constantemente
me estan preguntando donde pueden encontrar publicaciones anteriores de
las distintas listas que manejo. He tratado estos ultimos meses de ir
armando archivos, y empezar a actualzar algunos que hacia tiempo habia
descuidado.
Aqui
les envio un listado de lo que he ido arreglando hasta ahora. Falta aun
completarlo y faltan algunas listas a las que aun no les armo sus
archivos, pero de a poquito voy a ir completando la lista.
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Frutas
flambeadas
Ingredientes
1
ud. piña
2 ud. kiwi
1/2 kg. fresón
2 ud. plátano
azúcar
1 copa brandy
50 gr. mantequilla
Preparacion
Calentar
la mantequilla, con el azúcar,en el microondas en un recipiente grande,
especial para microondas durante: 1,30 minutos a 780W. Calentar el
brandy en el microondas durante: 30 segundos a 780W. Rociar con él la
fruta y flambear.
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Pasta
Ingredientes
para 4 personas
1
ud. piña o una lata de piña
250 gr. pasta (espirales, macarrones,...)
500 gr. langostino
50 gr. mantequilla
125 cl. agua
PARA
LA SALSA
nata
líquida
sal y pimienta
nuez moscada recién rallada
Preparación
Calentar
el agua en un recipiente adecuado durante 6 minutos a 780W. Una vez
caliente, añadir la sal y la pasta y cocinar durante 10 ó 12 minutos a
780W. Escurrir la pasta y poner en una fuente con la mantequilla y la
piña troceada. En otro recipiente colocar los langostinos uno junto a
otro, salar y tapar. Cocinar durante 5 ó 6 minutos a 780W. Pelar los
langostinos, reservando algunos enteros para adornar, y mezclar con la
pasta y la piña.
Para la salsa: Calentar la nata con sal, pimienta y nuez moscada recién
rallada durante 2 minutos a 780W y verter sobre la pasta.
Presentación. Servir acompañada de los langostinos que se reservaron
enteros
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Mermeladas
Ingredientes
1/2
kg. fruta (fresca y madura)
350 gr. azúcar
zumo de limón
Preparacion
Emplear
frutas maduras y sanas. Por cada kilo de fruta pelada y deshuesada,
poner 3/4 kl de azúcar y de zumo de limón. La fruta con
el zumo de limón, se pone a cocer en el microondas , durante 5
minutos a la máxima potencia (780W) para que la fruta se
ablande. Añadir el azúcar, mover bien y poner 14 minutos
a igual potencia; mover de nuevo y dejar otros 14 minutos a la misma
potencia. Comprobar el punto, echando un poco en un plato y si tiene la
consistencia de mermelada, retirar.
Nota: se puede
hacer de toda clase de frutas y mezclando las mismas: Frutas rojas
(fresas, frambuesas, cerezas). Manzana y naranja. Cereza con grosella.
Pera y albaricoque. pera y melocotón. Albaricoque con almendras.
Plátanos, etc.
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Pastel
de puré de patatas
Ingredientes
para 4 personas
1
kg. patata o 2 sobres de puré instantáneo
6 cuchara sopera leche
50 gr. mantequilla
3 ud. huevo
sal y pimienta
nuez moscada
Preparación
Cocer
las patatas y pasarlas por el pasapuré o bien preparar un puré
instantáneo muy espeso. Añadir la leche y la mantequilla, reservando un
poco de ésta última para engrasar el molde. Batir los huevos y mezclar
con el puré, añadir la sal, pimienta y nuez moscada. Engrasar un molde
circular de unos 20 cm. de diámetro especial para microondas, verter el
preparado y tapar. Cocinar durante 4 minutos a 450W y después continuar
durante 6 minutos más a 150W (programar la memoria). Desmoldar en
caliente.
Presentación:
Se
puede servir tanto frío, acompañado de mahonesa, como caliente y
acompañado de salsa de tomate.
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Salsa
de requesón
Ingredientes
1/4
kg. requesón
1 ud. huevo (batido)
50 gr. mantequilla
una punta pimentón dulce
sal
Preparacion
Derretir
la mantequilla en el microondas durante: 45 segundos a 780 W. Batir el
huevo, mezclar con la mantequilla derretida, el requesón,
pimentón y sal. Batir con batidora y llevar al microondas
durante: 1,30 minutos a 450W.
Nota: esta salsa
es adecuada para servir con verduras hervidas.
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Porrusalda
Ingredientes
para 4 personas
250
gr. bacalao desmigado
2 ud. patata mediana
4 ud. puerro
2 diente ajo
2 ud. zanahoria
pimienta negra en grano
1 hoja laurel
2 cuchara sopera aceite de oliva
4 cuchara sopera agua
Preparación
Desalar
el bacalao durante 12 horas cambiando el agua dos veces. Lavar
cuidadosamente las verduras. En un recipiente hondo poner las patatas
peladas y troceadas, los puerros, zanahorias y ajos cortados en trozos
pequeños, la pimienta, el laurel, el aceite de oliva, el bacalao
y el agua. Cocinar en el microondas entre 14 y 16 minutos a 780W.
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Solomillos
de cerdo rellenos de nueces y queso
Ingredientes:
3
solomillos
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla
100 gramos de nueces peladas y picadas
150 gramos de queso Roquefort
1 vasito de caldo
1 copa de vino blanco seco
1 cucharada de harina
Sal
Preparación:
Con
un tenedor se deshace el queso hasta formar una pasta, a la que se
añadirán las nueces haciendo una buena mezcla. Con ella se rellenan los
solomillos, previamente abiertos a lo largo, y se atan. En una sartén
con un poco de aceite se doran, pasándolos después a una fuente de
microondas. Utilizando el mismo aceite de freír los solomillos, se fríe
la cebolla, agregando la harina, el caldo y el vino blanco.
Esta salsa se emplea para cubrir los solomillos, que se terminarán de
cocinar dentro del microondas, al 100% de potencia, durante doce
minutos.
Se dejan reposar cinco minutos y se sirven acompañados de patatas
cocidas.
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Huevos a la
flamenca
Ingredientes
8
huevos
1 cucharada de aceite de oliva
1 lata pequeña de guisantes
8 cucharadas de tomate frito
4 lonchas de beicon sin piel
Pimienta y sal
Preparación
Se
engrasa el fondo de cuatro cazuelas individuales y se ponen en cada una
de ellas dos cucharadas de tomate y una loncha de beicon. Separando las
claras de las yemas, se vierten en cada recipiente dos claras y una
cucharada de guisantes.
En el horno microondas se cocinan durante dos minutos al 100% de
potencia. Transcurrido este tiempo, se agregan dos yemas en cada
cazuela y se pinchan las yemas con un palillo. Sazonadas con sal y
pimienta, terminarán su cocción en el horno con dos
minutos más al 100% de potencia.
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Asado de Ternera
Ingredientes
para 4 personas
1
ud. redondo de ternera de unos 1500 grs.
1 ud. cebolla
1 ud. tomate
tomillo
romero
1 ud. laurel
2 ud. clavo
1 pizca canela en polvo
6 cuchara sopera aceite de oliva
2 cuchara sopera brandy
Para
la Salsa
1
cuchara sopera piñón
1 cuchara sopera almendra
2 ud. galleta maría
perejil
250 ml. caldo de carne o de verdura
champiñón
sal
Preparación
En
una fuente especial para microondas poner el redondo sin atar con sal,
la cebolla, el tomate troceado, el romero, tomillo, clavos, laurel,
canela, aceite y brandy. Conectar la sonda térmica, procurando
pincharla en el núcleo de la carne y programar el microondas a 70º -
780W. Cuando se alcance esa temperatura, retirar la carne, tapar y
reservar.
Para
la salsa
Pasar
el jugo de la carne por el pasapuré. En un mortero majar los piñones,
almendras, galletas y perejil, echar la picada y el caldo en la salsa.
Dejar hervir para que reduzca. Mientras tanto cortar los champiñones en
láminas, salar y freír hasta que se evapore todo el líquido que
sueltan. Echar los champiñones en la salsa.
Presentación
Cortar
la carne en frío y servir con la salsa bien caliente por encima.
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Pan de
verduras Microondas
Ingredientes
250g
de chauchas cocidas
3 zanahorias cocidas
250g de arvejas o de lata
4 rodajas de pan lactal sin corteza mojada en leche
100cc de crema de leche
2 huevos
Sal y pimienta a gusto
Preparacion
Hacer
un mezcla con las chauchas, las zanahorias, las arvejas y la miga de
pan. Agregarle a la preparación los huevos batidos y la crema de leche.
Salpimentar a gusto. Forrar una budinera rectángular con papel film
apto para microondas, verter el preparado y golpear el molde para
quitar el aire. Llevar 10 minutos a potencia 70% y luego uno 5 minutos
a potencia 100%. Desmoldar y bañar con salsa de tomates naturales
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Crema al queso
receta microondas
Ingredientes:
2
cucharadas de mantequilla
200 gr de queso blando rallado
1 cucharada de harina
1 litro de caldo de carne caliente previa mente en el microondas
3 cucharadas de nata líquida
1 cucharada de vino blanco seco
pimienta blanca
sal.
Preparación:
Poner
la mantequilla en un cuenco amplio y llevar al microondas. Cocer al
máximo ½ minutos. Agregar la harina y remover. Incorporar poco a poco
el caldo mientras se va removiendo y cocer 4 minutos mas en el
microondas.
Añadir
el queso, el vino y la sazón y dejar cocer unos 5 minutos en el micro,
removiendo 3-4 veces para que no se formen grumos. Por último,
incorporar la nata y presentar con trocitos de pan frito o a vuestra
imaginación.
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Pollo al
microondas
Ingredientes
1
pollo a trozos
tomillo
orégano
pimienta negra
sal
limón
coñac
Preparacion
Tomar
el pollo a trozos y espolvorearlo con el tomillo, orégano,
pimienta negra y sal. Ponerlo en una olla a presión para el
microondas y rociarlo con medio limón y con un chorrito de
coñac. Poner dentro el otro medio limón, cerrar la olla
(dejar los agujeros del pomo abiertos) y meterla en el microondas a 800
W durante 15 minutos.
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Sopa de setas
Ingredientes
800
gramos de setas
50 gramos de aceite de oliva
1 diente de ajo
1 cebolla
Pimienta negra
Perejil picado y sal
Limpiar y cortar las setas a pedacitos.
Preparación
Echar
en la sopera el aceite, el ajo y la cebolla finamente picados y las
setas.
Cocer durante dos minutos a máxima potencia. Añadir medio litro de agua
y cocer otros catorce minutos a la misma potencia.
Rectificar de sal y añadir el perejil picado. Dejar reposar tres
minutos.
Mezclar y servir ofreciendo el molinillo de la pimienta negra.
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Lubina rellena
Ingredientes
para 6 personas
1
ud. lubina de 1500 gr. aproximadamente
250 gr. champiñón
1 ud. cebolla
250 gr. gamba pelada
3 dl. vino blanco
2 ud. yema de huevo
2 cuchara sopera nata líquida
5 dl. salsa bechamel
1 chorro aceite de oliva
1 chorro zumo de limón
sal
Preparación
Quitar
la espina de la lubina, salar y rociar con zumo de limón.
Para
el relleno
Picar
la cebolla fina y freír en una sartén con aceite a fuego lento. Cuando
esté casi frita, añadir los champiñones laminados y las gambas peladas
y rehogar. Rellenar la lubina con este preparado.
Cocción
Colocar
el pescado en una fuente especial para microondas, rociar con vino
blanco y cocinar durante 12 ó 14 minutos a 780W.
Para
la salsa
Mezclar
la salsa bechamel con las yemas y la nata líquida.
Presentación
Sacar
la lubina del microondas, quitarle la piel y cubrir con la salsa.
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Chuletas de cerdo con manzana
Ingredientes:
4
chuletas de cerdo gruesas
2 cucharadas de margarina
1 vasito de leche
1 cucharada de concentrado de carne
1 manzana Reineta
Pimienta y sal
Preparación:
La
bandeja doradora se precalienta al máximo, suele tardar ocho minutos.
Las chuletas, sazonadas con sal y pimienta y untadas con un poco de
margarina, se cocinan en la bandeja al 100% de potencia, un minuto por
cada lado.
En un cuenco se pone la margarina restante y se introduce en el
microondas al 100% de potencia para que ablande, agregando después la
leche y pimienta. Este preparado se cocinará durante tres minutos a la
máxima potencia. Transcurrido este tiempo, se añade el concentrado de
carne y se revuelve bien. A continuación se vierte esta salsa sobre las
chuletas, se tapa la fuente y se cuece todo junto por espacio de dos
minutos al 100% de potencia. Por último, se colocan sobre las chuletas
unos gajos de manzana y el resto alrededor de la fuente. La preparación
termina con tres minutos a la máxima potencia. Antes de servir,
reposará unos minutos.